夏の練習？

本日の
うつ気分【30】pt
体調指数【45】pt
睡眠満足度【65】pt
[数値が大きいほど悪い状態：MAX100pt]

今日の午後は陽射しも出て、散歩をしていたら今年初めてミンミンゼミの鳴き声を聞いた。
何日か前に別のセミの声は聞いていたがやはりミンミンゼミを聞くと夏が来たという感じがする。

川では子供が飛び込んで泳いでいるし、市営プールには普通に家族連れでにぎわっているし、ほとんど夏みたいだ。

でも気温はまだそれほどではなかったと思う。

昨晩というか今朝はまた３時ごろ目覚め、蚊にさされたようで起きて薬を塗ったりして完全に起きてしまったし、午前中は相変わらず腹痛がして、昼食はろくに食べられなかった。
昼寝をして、上のとおりちょっと暑いかなと思いつつ散歩に行く。
これで気温が高かったら、どうしようか。

ちなみにプールで運動しようという気にはなれない。。

※うつ気分指数のグラフはサイドバーにあります。この記事投稿後数時間で反映されます。グラフをクリックすると他の指数のグラフを見ることができます。
公開ページからも見られます。
※ポイントの基準