７時間も眠れりゃ十分じゃないか

■睡眠時間：寝不足で懸命に…２０年で最短（毎日.jp：07/11/4）

何だ？この調査は。
実態を本当に反映しているのだろうか？

年齢別では、ほとんどの世代で減少、とくに４５〜４９歳が７時間５分と最も短く、次いで４０〜４４歳と５０〜５４歳が７時間９分だった。最も長いのは８５歳以上の９時間４７分。これで睡眠時間が短くなったといっても７時間も寝ているではないか。
７時間も眠れば十分だろう。
実際にはもっと短い人だってたくさんいるだろうに。
もっと驚いたのは

一方、仕事時間は０１年まで減少してきたが、０６年には増加に転じた。正規の職員・従業員は１日平均７時間１１分、それ以外の雇用者は４時間２７分で、それぞれ５年前より１５分、１３分増加した。正規社員の仕事時間が７時間強？　そんなわけないだろう？？
信憑性あるのかな？この調査。

何か実感と乖離している気がするのは自分だけか？