スリープトラッカーで睡眠状態を把握したい

まずは動画を見てもらった方が早いか。。

http://sleeptracker.jp/



数年前から売られているらしいが、初めて知った。

腕時計型目覚まし時計だが、睡眠状態を把握して、睡眠が浅い状態のとき（レム睡眠）を見計らって起こしてくれる。

プロバージョンだとデータをパソコンに取り込めるので、毎日の管理などにも役立つかな。

ていうか、これほんとに使えるのだろうか？おもちゃじゃないよね。
３０日全額保証までついているから、気に入らなければ返せるらしいが。。

今は目覚まし時計など使わなくても自然と目覚めてしまうからいらないのだけど、一度自分の睡眠がどのくらいのリズムなのか、どのくらいの深さなのかは知りたいと思っている。

今はお金に余裕がなから買えないね。