各指数の基準

pt	うつ気分	体調指数	睡眠満足度
100	死んでもいいと思うくらい苦しい	会社は休む	起き上がれない
80	治療開始前の重い気分の感じ	だるくて重くて歩くとよれる	体が布団にへばりつくくらい重い
60	厭世的・イライラ感強い	だるいが何とか普通に歩ける	中途覚醒・寝不足感あり
40	ベースにネガティブ感	だるさ以外の体の不調が少しある	朝まで寝られたが少し重い
20	悪くもなく良くもなく	だるさもなくほぼふつう	ぐっすり感がある
0	晴れ晴れしている	体が軽く爽快	すっきりして体も軽い

※あくまで自分が勝手に作った基準です。